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건강한 피부란 기능적으로 잘 유지되는 피부를 말한다. 즉, 피부라는 신체기관이 제 할 일을 잘 하고 있는 상태일 때 건강한 피부라고 한다. 피부가 해야 할 가장 큰 일은(피부의 기능) 유해한 외부물질 이나 자극에(자외선, 추위, 더위, 저압력의 전류, 바람, 먼지 등) 대해 인체를 보호해주는 일이다.
이 피부의 기능이 제대로 작동되지 않으면 위의 작은 자극에도 말썽을 일으킨다. 투명한 피부란 보기에 아름다운 피부를 말한다. 피부가 투명하게 보이기 위해서는 멜라닌 색소, 혈색소, 카로틴 색소가 침착되지 않으면서 각질층이 너무 두꺼워도 안된다.

1. 투명하지 못한 피부
첫째, 멜라닌 색소가 침착된 피부는 기미, 주근깨, 점, 잡티 등으로 나타난다.
둘째, "혈색소"란 혈관 내의 헤모글로빈을 말하는 것으로 얼굴에 모세혈관 확장증이 있는 경우 얼굴 은 투명해 보이지 않는다.
셋째, 카로틴 색소란 당근, 시금치, 귤 등에 포함된 노란색소로 겨울에 귤을 많이 먹으면 일시적으로 손,발이 노래지면서 얼굴도 노랗게 되는 경험을 해본 적이 있을 것이다. 투명피부와는 거리가 있다.
넷째, 각질층이 두꺼워져 있는 경우란 쉽게 생각해서 우리 피부 중 가장 각질층이 두꺼운 손바닥, 발바닥을 들여다 보라. 우리가 생각하는 투명하고 맑은 피부는 아니다. 우리의 피부는 주기적으로 세포가 탈락되고 새로 생성된다. 그런데 나이가 들면 세포의 재생시간이 길어져서 표피세포가 탈락 되어 떨어져 나가지 않고 오랜 시간 지체가 된다. 이런 피부는 투명해 보이지 않는다.