아 ..ㅠ0ㅠㅋㅎ
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공주야조회 1,695회 작성일 11-09-04 22:19
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내가 지금다이어트를할려는대
미쳐버릴뜻.^^;;
비법있으면 운동법 식용법 갈쳐주시라용~~~~
댓글목록
泫花님의 댓글
泫花 작성일
저는 방학때 아침에 걍 평소 먹던대로 밥먹고
점심은 샐러드랑 과일 먹엇구여
저녁에는 과일쥬스랑 과일만 먹엇서여!
근데 방학 한 30일? 동안 4키로가 빠졋더라구여 ~ (이정도면 조금 빠진건가..)
엄청 기뻣어여 ㅋㅋㅋ!!! 다이어트를 목적으루 밥을 저렇게 먹은건 아니엇지만 ㅋㅋ
복어님의 댓글
복어 작성일
2주 7키로뺸적있는디 여튼 공주야누나 오랜만인듯
걍 밥3끼잘먹고 밤에 운동장 40바퀴랑 줄넘기 3천개하면 2주에 7키로뺼수있음ㅋ
물론 관절에무리가감 근데 살은빠짐
집착녀님의 댓글
집착녀 작성일
먹는걸로는 절대 못 뺄것같아요..전 워낙 먹는걸 좋아해서.. 전 스트레스 받거나 (특히 일할때) 많이 돌아다니면 빠지더라구요 ..근데 먹을걸 못참아서........ㅠ
마담님의 댓글
마담 작성일
13일 다이어트 ㄱㄱㄱ 전 13일 다이어트를 시작으롴ㅋ 계속 다이어트해서 12키로까지 뺏어요
슬픈오후님의 댓글
슬픈오후 작성일
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ난 인간승리다이어트인데..
아침3/3 점심3/2 저녁3/1
줄넘기 2주동안 횟수무관 40분
런닝 줄넘기끝나고 20분
그다음부턴 10분씩추가용ㅋ
예쁜솔님의 댓글
예쁜솔 작성일
전 몇년전부터 제몸무게를 항상유지해왔어요..
딱히 다이어트 한것두아니구ㅠ.ㅠ 이게 유전적인거라는ㄷㅔ;
중요한건 나름대로 바른생활?을 유지할려고했어용ㅋㅋㅋ
아메리카노님의 댓글
아메리카노 작성일
그냥 운동하면 됨 ㅋㅋㅋㅋ
SCSJ님의 댓글
SCSJ 작성일
그냥 하루 세끼먹으면 빠지던데 ㅋ