너무 무리했나????ㅠㅠ
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toy겅쥬조회 2,293회 작성일 10-12-22 17:11
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아씨 원래 내가....운동다니면 좀 퐈아악 쎄게 하는편이긴한데...
너무 무리했나바...목에 힘을 살짝줘도 좀 아파...ㅠㅠㅠ
목이 좀 뻐근한것같기두하고....;;; 다리도 아프궁 ㅠㅠ
배두 아프고 ㅠㅠㅠㅠ (똥배아니다?ㅡㅡ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
아.......오늘 쉬면 내일 안갈거같아서 이러지도 저러지도 못하는 상황 ㅋㅋㅋ
곧 학원가서 끝나자마자 바로 갈건뎀....
오늘은 런닝하고 스트레칭만 하다 갈까?ㅠㅠㅠㅠ 흐잉
온몸이 뻐근.......하 역시 난 몸은 50대였어..ㅠㅠㅠㅠ흐어어어어엉
(근데 무릅뼈도 아팜........ㅋㅋㅋㅋ 내가 도대체 어떻게 운동을했길래..이러지)
댓글목록
toy겅쥬님의 댓글
toy겅쥬 작성일
하......여튼 학원같다 헬스 같다 올겡 ㅠㅠㅠㅠ 흐윽
해병대님의 댓글
해병대 작성일
ㅎㅎㅎㅎ 학원 잘갔다와^^
toy겅쥬님의 댓글의 댓글
toy겅쥬 작성일
ㅠㅠ 갖다왓엉 ㅎㄷ 아우 졸앗어
라몽님의 댓글
라몽 작성일
잘다녀오세요~~~~~~~`
toy겅쥬님의 댓글의 댓글
toy겅쥬 작성일
ㅋㅋㅋㅋ 넹 다녀왓사욤
^Jeong^님의 댓글
^Jeong^ 작성일
겅쥬..요즘 무리 하는건 아닌지..ㅎ 운동은 한만큼 효과가 있는거니?.. 꿈의 40 Kg 대로 들기바렐
toy겅쥬님의 댓글의 댓글
toy겅쥬 작성일
ㅎㅎ.....;;;좀 무리하지...ㅋㅋㅋ 효과는 천천히 나타나야돼 ㅎㅎ 웅 고마웡
쿠우님의 댓글
쿠우 작성일
똥배가 아니래 ㅋㅋㅋㅋㅋ 에흉 힘내라 +_+
toy겅쥬님의 댓글의 댓글
toy겅쥬 작성일
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 야 누가 저번에 똥배라고 그랬다곸ㅋㅋㅋㅋㅋ
응 고마웡 ㅎㅎ
도도님의 댓글
도도 작성일
ㅋㅋㅋㅋㅋ우와>.<ㅎ나도빨리 수능끝나고 운동을해서..몸을...다지고싶당..ㅋㅋㅋ
toy겅쥬님의 댓글의 댓글
toy겅쥬 작성일
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언냐 힘을내자....근데 수능끝나도 ....그대로 일거야 한동안 ㅋㅋㅋㅋ
후유증 ....과식 ㅇㅇ
卍解님의 댓글
卍解 작성일
너무 무리하지마세여
그리고 힘내세여!!
mingyung님의 댓글
mingyung 작성일
운동은 너무 무리해서 하면 안돼!! ㅠㅠㅎㅎ
사과님의 댓글
사과 작성일
운동을 뭘했길래 ㅋㅋㅋㅋ적당히해야지 해도..!!!
유혹님의 댓글
유혹 작성일
감기걸렸다면서~ 쉬엄쉬엄 하지그랬니 T.T 그러다 감기몸살나면 어떡하려구.. 내일부터 엄청 추워진다는데 걱정이네.. 처음수업할때는 기구들 익힌다음에 수업 뭐뭐들어갈지 결정해놓고 수업다 들은후에 런닝하는게 좋을거야 힘든날은 런닝만 해도되구! 수업 스트레칭만 듣는거야? 다른 근력운동들도 들으면 금방 체중감량 할 수 있을거야 +.+ 특히.. 잘가르치는 선생님이 수업할때는 빼놓지말고 잘 들어가고! 차라리 헬스를 방학 시작하고 끈어놓지 그랬니 T.T 학원까지 갔다오면 엄청 피곤할텐데.. 너무 무리하지말고.. 그러다가 쓰러지겠다! 뭐든지 적당히하는거 잊지마!
복어님의 댓글
복어 작성일
또운동하고왓니....으...나도살이나좀뺴야될거같네